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福袋特集 2022 Ferragamo フェラガモ 黒×シルバー ヴァラ バレッタ リボン ヘアピン

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Flowerヘアピン

髪飾り お花の ヘアピン パッチン留め❀.
※他でも出品しているため、購入順でお取引させていただきます。■ブランドSalvatore Ferragamo (サルヴァトーレ フェラガモ)■製品VALLETTA バレッタ、ヘアクリップ■カラーBlack/Silver (ブラック×シルバー)■素材コットン/レーヨン/プラスチック/真鍮■サイズH 2.5cm×W 9cm×D 2.5cm新宿伊勢丹のFerragamoにて購入しました。定価20900円のお品です。1回使用した後使わないまま自宅保管していたものを出品いたします。先日、Ferragamoのスタッフの方から現在はブラック×ゴールドの取り扱いしかないと伺っておりますので、シルバーはこの先入手困難かと思われます。目立った傷はなく美品ですが、新品同様のクオリティを求める方は御遠慮ください。#Ferragamo#フェラガモ#バレッタ#ヘアアクセ#ヘアクリップ#サルバトーレフェラガモ
カテゴリー:レディース>>>ヘアアクセサリー>>>ヘアピン
商品の状態:未使用に近い
ブランド:サルヴァトーレ フェラガモ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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ひめ様(o^^o)ご確認用です☆
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Alexandre de Paris ヘアアクセ セット
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キキララカラー♡オーガンジーリボン♡パステルプリザーブドフラワー紫陽花
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STB様確認用
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髪飾り お花 の ヘアピン パッチン留め❀.

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Flowerヘアピン - by , 1969-12-25
4/ 5stars
バレエの時髪をまとめるのに購入しました。5歳になる小さな髪の少ないこどもでも使いやすい6センチというサイズがいいです。 消耗品ですが、これだけたっぷり入っていたらしばらくもつと思いますし、買いやすい価格で満足です。 使いやすく、しっかり止まって大満足です!
髪飾り お花の ヘアピン パッチン留め❀. - by , 1969-12-30
5/ 5stars
黒を購入しました。 思っていたより、大きめでしたが安っぽくなく買って良かったです。 黒のヘアアクセしか職場で使用できないので毎日使用したいと思います。
ひめ様(o^^o)ご確認用です☆ - by , 1969-12-11
4/ 5stars
小さめサイズでしたが、子供さんがつけると絶対かわいいと思います。友人の娘さんへのプレゼントで赤を買いました。髪の毛を伸ばしているところだそうで、とっても喜んでもらえました♪
清水坂ガラス館 かんざし 「イーリス」 - by , 1969-12-28
5/ 5stars
メールでの問い合わせに敏速な対応して頂きありがとうございます。 商品の方も良かったので満足しています。 何かの時また利用させて頂きたいと思います。 ありがとございました。
Alexandre de Paris ヘアアクセ セット - by , 1969-11-27
4/ 5stars
もっとフワフワしているのかと思った!だけどフワフワしすぎない方が良いのかな?見た目はとてもかわいいです!
キキララカラー♡オーガンジーリボン♡パステルプリザーブドフラワー紫陽花 - by , 1969-12-26
5/ 5stars
でもブラックはちょっと地味だったかな…せめてパープルにすれば良かったかなと思ってしまいました。 モチーフ自体はとっても可愛いし、157円は安いと思います。
STB様確認用 - by , 1969-11-13
4/ 5stars
とても綺麗なのでリピしました。というか,こちらのショップは綺麗なヘアピンが多く色んなヘアピンをリピしてます
髪飾り お花 の ヘアピン パッチン留め❀. - by , 1969-12-24
5/ 5stars
どこかのショップで似たものを見て悩んでいましたが、二色しか無くて結局購入しませんでした。 ここにきて、やっぱりあった。イーザッカマニア・・・素晴らしい♪ 迷わずグレーを購入♪ 髪をショートにしたばかり、コーデも変わったけど、ヘアアクセも新調します。 もちろんロングにも似合うでしょうけど、甘いアイテムなのでショートの方がバランスが良いかと。 作りもしっかりしていますし、重宝します!
髪飾りヘッドドレス - by , 1969-10-30
3/ 5stars
意外と大きくて使いやすいし、かわいいですよ!!! 色によって雰囲気もかわりそう♪
ホシさん確認用 - by , 1969-12-22
5/ 5stars
姪にプレゼント。。とても喜んでましたよ。
【淡黄】 つまみ細工 ちりめん 髪飾り - by , 1969-10-16
4/ 5stars
気になる色がたくさんあり、悩みましたがクリスタルムーンライトを2本購入。 届くまで楽しみです。 実物とても素敵でした♪ シンプルな色なので合わせやすいし、大好きな色なので満足ですv
梅の花びらUピン - by , 1969-12-20
5/ 5stars
アンティーク系が大好きなのでついつい購入(*^∀^*) 気に入ってます 画像1は送られてきた包装の状態です。 画像2は包装から出した状態+分かりやすくメジャーを設置した所です。 画像3は横から見た状態です。
Asahi Pearls パール シルバー かんざし!即購入OK! - by , 1969-10-02
4/ 5stars
ここでの評価がいいので、初購入です。 ずっと欲しかったのが500円ですごくお得なので、期待して★4つです。 評価下げます↓ 1日つけただけなのに、ストーンが何個か落ちてしまいました。 購入した4点とも…。
購入禁止❌(オーダー) - by , 1969-12-18
5/ 5stars
エクリュは万能カラーなので、これと他のカラーの二本使いで服の色に合わせてコーデすれば間違いなしだと思います。意外とレビュー少ないのが謎???
❁saya様❁ 卒業式 髪飾り - by , 1970-01-01
4/ 5stars
お花モチーフが好きな人にはすごくツボなモチーフだと思います。ピンはしっかり止まるけどちょっと小さめ。でも可愛いので小さめのほうがいいのかも
みー様確認用 - by , 1969-12-25
5/ 5stars
パープル購入。大きさもちょうど良く、派手にならずにカワイイです。梱包も、花が潰れないように包んであり、嬉しかったです。いいお買い物しました♪
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●これまでのまとめ
① あくまで個人の感想です
ひろ様専用 仮面ライダーダブル DVD 全12巻 レンタル落ち 菅田将暉 桐山漣

②おれが見つけた、たった1つの“継続のコツ”
https://www.oitadrip.jp/topics/jita2/

③ダイエットの強い味方はこいつらだ!
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④自分のカロリー消費量を知っとこう
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⑤[番外編]ナイキの厚底シューズ、実際どうなのよ
https://www.oitadrip.jp/topics/jita5/

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⑦リバウンド王の称号を返上するために
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⑧ジョギングでコロナを乗り切る!
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怪しげなサプリやマシーンに頼らず、痩せる方法を教えます。

 

決めごとはたった2つ!

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① 自分が食べていいカロリーを知る

生活や実務に役立つ計算サイト「基礎代謝量」
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まず上記のサイトで性別・年齢・身長・体重を入力して基礎代謝量を出しましょう。それに1.3を掛けた数字が、運動習慣がほとんどないアナタの1日の消費カロリーです。この1日の消費カロリーがすべての基本。それより摂取カロリーが少なければ、必ず痩せます!

例えばあなたが身長160cm体重58kgの35歳女性だとすると、1日の消費カロリーは1730kcal。スロージョギング30分で+150kcal消費するので1日の消費カロリーは1880kcalということになります。摂取カロリーは1食500kcalに抑えましょう。摂取カロリー1500kcal-消費カロリー1880kcal=1日のカロリー収支-380kcal×19日で7200kcal(脂肪1kg分)。

消費カロリーは性別や年齢・体重によってさまざまなので、1日のカロリー収支がマイナス360kcal程度になるように、摂取カロリーやスロージョギングの時間を調節してください。

 

覚えておきたいダイエット公式
消費カロリー > 摂取カロリー = 絶対に痩せる!

 

ご飯(白米)の誘惑が、ダイエットの一番の強敵かも…

 

② 摂取カロリーは1食500kcalを目安に

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昼はコンビニかスーパーが便利。なぜなら食べ物にだいたいカロリーが表示されているから! ここで500kcalくらいの献立を組みましょう。気休めかもしれませんが野菜ジュースも飲みましょう。

☆カロリーの割に満足感高めな推薦コンビニフード
・サラダチキン 1個 100~130kcal
・低糖質系カップ麺 1個 200kcal~300kcal
・冷たいそば、冷静パスタ 350kcal~400kcal
・ローソンの低糖質パン 100kcal~200kcal
・スティックコーヒー(カロリーハーフ)1本22kcal

ちょっと足りないかな…という量でも、サラダチキンを足せば満足度は急上昇します。鶏肉すごい。そしてタンパク質を摂取する面でも有能。

 

運動習慣はない人は「面倒くさい…」と思う前に着替えてサッサと走りに行くのがおすすめ。やがて体重が減り始めると張り合いが出てきます!

 

③ 夕食前にスロージョギング30分

夜は夕食前に「スロージョギング30分」(朝でもいいです)。早歩きくらいのペースでゆーっくり走ると30分でだいたい150kcal消費します。音楽やラジオ聞きながらだとすぐですよ。しかも有酸素運動なので脂肪が燃える! 気分が乗れば余分に走ればその分脂肪が燃えます。走り終わったらご飯。運動した後ってお腹減りそうなんですが、意外と食欲が抑えられるそうです。ここでも500kcal目安で献立を組み立てましょう。「1食500kcalレシピ」でネット検索すれば山ほど出てきますので、そんなのを参考にしてもいいですね。

 

簡単なのは具だくさんのお味噌汁。野菜をザクザク切っておいて、だし入り味噌で煮るだけ。豚肉や鶏肉を刻んで入れるとコクが出て満足度もアップします。お米が食べたいところですが、お米って主食になるだけあって食べた量に対するカロリーがすごいので、ダイエット中は食べるにしてもお茶碗1/4程度にしときましょう。お腹を満たすというより、お米を食べたいという欲求を満たすイメージ。なんならお味噌汁に入れて雑炊にしちゃってもいいです。ちなみに、お米はコンビニおにぎり1個分(100g)で約170kcalもあります。危険食材。

 

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④ 小腹が空いたら炭酸水一択

とりあえず最初の20日間はおやつ食べない!(お酒もダメ)「ダイエット中でも罪悪感ナシ!」とかうたってる低カロリーなお菓子がありますが、そんなの信じちゃだめ。おやつは習慣なので、そこから断ち切らないとダメなんですってば。腹ペコで辛ければ、たくさんお水飲んで寝ちゃいましょう。加水分解っていうじゃないですか。脂肪って水分に溶けて排出されるらしいですよ。

食事内容がガラリと変わるので最初は辛いと思いますが、3日で慣れます。途中でお菓子食べちゃってもそこで諦めないで、カロリーオーバーした分を2日かけて取り戻す感覚でいきましょう。20日後には1kg減量以上の効果が体感できるはず。これを2か月続ければ3kg、4か月で6kg。その頃になれば、お菓子をモリモリ食べてもビールをゴクゴク飲んでも、しっかり燃やせる運動習慣が付いていますよ!

※ダイエットは栄養バランスを考えて、健康を害さないように実施してください。

 

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