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【新発売】 CHANEL 22SS ツイード ジャケット イエロー テーラードジャケット

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ウール混ジャケット 東京ベーシック

【未使用級】GUCCI ベルト付きテーラードジャケット イタリア製 巾着付属
CHANEL 22SSのジャケットです。\r綺麗なイエローカラーに豪華なボタンがアクセント。\rショート丈でパンツにもスカートにも合わせやすい。\rエレガントでタイムレスなデザインはさすがはCHANELです。\r\r【サイズ】\rタグ表記 34サイズ\r裄丈:約74cm\r身幅 :約50cm\r着丈 :約50cm\r\r平置きで採寸しています。\r素人の採寸ですので若干の誤差はご了承ください。\r\r【素材】\r58% ポリエステル\r28% コットン\r11% リネン\r3%  ポリアミド\r\r裏地:100% シルク\r\r【状態】\r1〜2回着用しましたが、目立つ汚れやほつれなどはないと思います。見落としがあるかもしれませんが、その点はご了承ください。完璧なものを求める方や神経質な方は、ご遠慮下さいませ。中古品ということをご理解いただいた上でご購入をお願いします。\r\r\r【その他、注意事項】\r・自宅マンションにて保管していました。細かいデザインなどは写真にてご確認ください。\r・高価な商品ですので、すり替え防止の為ご購入後のご返品は申し訳ありませんがお受けできかねますので、あらかじめご了承ください。\r・iPhoneにて撮影しています。なるべく、色味がわかるように撮影はしていますが、光の加減で本来の色味やイメージと違う可能性があります。\r\r\r何かご質問がありましたら、コメント欄よりご連絡ください。\r\r\r\rbuyma→¥1,456,500〜¥1,680,210
カテゴリー:レディース>>>ジャケット/アウター>>>テーラードジャケット
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:XS(SS)
ブランド:シャネル
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:4~7日で発送

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新品同様❗️ANAYI アナイ ジャガード ツイード ダブル ジャケット 38
CHANEL Women Yellow Tweed Buttoned Jacket Size FR 38 IT 42 US 6 UK/AU 10
Adam et rope リネンライクキャンパスジャケット
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RALPH LAUREN ラルフローレン 紺ブレ 細身 サイズ2
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パンツスーツ。7年位前購入。2回着用。
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[タグ付き新品未使用]TOMMY HILFIGER テーラード レディース
CHANEL 22SS グリッターツイードジャケット ブラック サイズ:36
HAUNT ジャケット

【新発売】 CHANEL 22SS ツイード ジャケット イエロー テーラードジャケット 【新発売】 CHANEL 22SS ツイード ジャケット イエロー テーラードジャケット
ウール混ジャケット 東京ベーシック - by , 1969-12-18
5/ 5stars
控えめでシンプルなデザインなので使いやすい。 チームジャージやチャンピオンジャージなんかはそのまま見ればかっこいいけど、自転車と合わせるとなんか変なので。
【未使用級】GUCCI ベルト付きテーラードジャケット イタリア製 巾着付属 - by , 1970-01-01
5/ 5stars
春から秋用のサイクルジャージは持っていたので冬用として購入しました。着心地も良く満足しています。173cm-74kgの体格でXLでぴったりでした。寒い時や風が強い時はこの上にウィンドブレーカーを着ればいい感じです。お尻用パッドは普通に歩く時は違和感がありますが、サイクリングしている時はジャストフィットでとてもいい感じです。これでロングライドにも挑戦できそうです。ポケットは上着の背中しかなく、本格的なサイクルジャージという感じでした。値段を考えてもコスパも良くいい買い物ができたと思います。
新品同様❗️ANAYI アナイ ジャガード ツイード ダブル ジャケット 38 - by , 1969-12-25
5/ 5stars
光にかざすと向こうが透けて見えるくらいの薄手です。 キーボードの光くらいではそこまででは無いですが。 速乾性は高そうです。 インナーは着た方が良いでしょうけど。 真冬以外のシーズンに使えそうです。 袖口がちょっとブカブカすぎるのが気になりました。 こんなに手首の太い人類はいないと思う。 逆に熱が籠らないので夏でも涼しいかもしれない。 寒ければグローブで塞げばいいし、暑ければ開放してやればいい。 ま、物は考えようってやつ? 追記 レビューしてから約1か月経った頃、プレゼントのエコバック*2が届きました。 すっかり忘れてました('ω')アリガト
Adam et rope リネンライクキャンパスジャケット - by , 1969-12-30
5/ 5stars
値段に対して、このレベルならokだと思います。
RALPH LAUREN ラルフローレン 紺ブレ 細身 サイズ2 - by , 1969-12-11
5/ 5stars
身長175センチ体重58キロ程、痩せ型で、サイズに悩み、お店に質問させて頂きMサイズ、ライトブルーを購入。 着用してみると、胴回りはそこそこ余裕があり、着丈も少々長め、手首回りが少々きつめです。 気温0度近い状況で屋外走行をする場合もあるので、下着を考えるとこれぐらいが程良いかな??と感じました。 前屈みになっても腕に余裕があるので、私の体型でしたらSサイズで丁度良かったかも知れません。 緩めが良いか、ピッタリが良いかで好みの問題かと思います。 素材的には商品説明通りなので、後は実際の屋外走行をしてみないとわかりません。 洗濯した所、裏地は4分間の脱水でかなり水分が失われているようですが、手首回りの乾きが悪いような感じです。 後は屋外走行をして、どれくらいの防寒性能があるか試したいと思います。
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【新発売】 CHANEL 22SS ツイード ジャケット イエロー テーラードジャケット

●これまでのまとめ
① あくまで個人の感想です
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②おれが見つけた、たった1つの“継続のコツ”
https://www.oitadrip.jp/topics/jita2/

③ダイエットの強い味方はこいつらだ!
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④自分のカロリー消費量を知っとこう
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⑤[番外編]ナイキの厚底シューズ、実際どうなのよ
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⑦リバウンド王の称号を返上するために
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怪しげなサプリやマシーンに頼らず、痩せる方法を教えます。

 

決めごとはたった2つ!

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① 自分が食べていいカロリーを知る

生活や実務に役立つ計算サイト「基礎代謝量」
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まず上記のサイトで性別・年齢・身長・体重を入力して基礎代謝量を出しましょう。それに1.3を掛けた数字が、運動習慣がほとんどないアナタの1日の消費カロリーです。この1日の消費カロリーがすべての基本。それより摂取カロリーが少なければ、必ず痩せます!

例えばあなたが身長160cm体重58kgの35歳女性だとすると、1日の消費カロリーは1730kcal。スロージョギング30分で+150kcal消費するので1日の消費カロリーは1880kcalということになります。摂取カロリーは1食500kcalに抑えましょう。摂取カロリー1500kcal-消費カロリー1880kcal=1日のカロリー収支-380kcal×19日で7200kcal(脂肪1kg分)。

消費カロリーは性別や年齢・体重によってさまざまなので、1日のカロリー収支がマイナス360kcal程度になるように、摂取カロリーやスロージョギングの時間を調節してください。

 

覚えておきたいダイエット公式
消費カロリー > 摂取カロリー = 絶対に痩せる!

 

ご飯(白米)の誘惑が、ダイエットの一番の強敵かも…

 

② 摂取カロリーは1食500kcalを目安に

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昼はコンビニかスーパーが便利。なぜなら食べ物にだいたいカロリーが表示されているから! ここで500kcalくらいの献立を組みましょう。気休めかもしれませんが野菜ジュースも飲みましょう。

☆カロリーの割に満足感高めな推薦コンビニフード
・サラダチキン 1個 100~130kcal
・低糖質系カップ麺 1個 200kcal~300kcal
・冷たいそば、冷静パスタ 350kcal~400kcal
・ローソンの低糖質パン 100kcal~200kcal
・スティックコーヒー(カロリーハーフ)1本22kcal

ちょっと足りないかな…という量でも、サラダチキンを足せば満足度は急上昇します。鶏肉すごい。そしてタンパク質を摂取する面でも有能。

 

運動習慣はない人は「面倒くさい…」と思う前に着替えてサッサと走りに行くのがおすすめ。やがて体重が減り始めると張り合いが出てきます!

 

③ 夕食前にスロージョギング30分

夜は夕食前に「スロージョギング30分」(朝でもいいです)。早歩きくらいのペースでゆーっくり走ると30分でだいたい150kcal消費します。音楽やラジオ聞きながらだとすぐですよ。しかも有酸素運動なので脂肪が燃える! 気分が乗れば余分に走ればその分脂肪が燃えます。走り終わったらご飯。運動した後ってお腹減りそうなんですが、意外と食欲が抑えられるそうです。ここでも500kcal目安で献立を組み立てましょう。「1食500kcalレシピ」でネット検索すれば山ほど出てきますので、そんなのを参考にしてもいいですね。

 

簡単なのは具だくさんのお味噌汁。野菜をザクザク切っておいて、だし入り味噌で煮るだけ。豚肉や鶏肉を刻んで入れるとコクが出て満足度もアップします。お米が食べたいところですが、お米って主食になるだけあって食べた量に対するカロリーがすごいので、ダイエット中は食べるにしてもお茶碗1/4程度にしときましょう。お腹を満たすというより、お米を食べたいという欲求を満たすイメージ。なんならお味噌汁に入れて雑炊にしちゃってもいいです。ちなみに、お米はコンビニおにぎり1個分(100g)で約170kcalもあります。危険食材。

 

ジョジョ様 ハイエース

 

④ 小腹が空いたら炭酸水一択

とりあえず最初の20日間はおやつ食べない!(お酒もダメ)「ダイエット中でも罪悪感ナシ!」とかうたってる低カロリーなお菓子がありますが、そんなの信じちゃだめ。おやつは習慣なので、そこから断ち切らないとダメなんですってば。腹ペコで辛ければ、たくさんお水飲んで寝ちゃいましょう。加水分解っていうじゃないですか。脂肪って水分に溶けて排出されるらしいですよ。

食事内容がガラリと変わるので最初は辛いと思いますが、3日で慣れます。途中でお菓子食べちゃってもそこで諦めないで、カロリーオーバーした分を2日かけて取り戻す感覚でいきましょう。20日後には1kg減量以上の効果が体感できるはず。これを2か月続ければ3kg、4か月で6kg。その頃になれば、お菓子をモリモリ食べてもビールをゴクゴク飲んでも、しっかり燃やせる運動習慣が付いていますよ!

※ダイエットは栄養バランスを考えて、健康を害さないように実施してください。

 

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