395『染付 市松文様 蕎麦猪口』  /骨董品 茶道具 古美術 アンティーク

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高評価なギフト 705『染付 梅花 アンティーク 古美術 茶道具 蕎麦猪口』  /骨董品 工芸品

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骨董品 鉢皿

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先代・先々代の大量の蒐集品の中から、\r少しずつ出品していきます。\r\r\r高さ 約5.4センチ  約7.9×7.8センチ\r(素人採寸のため、誤差ご容赦ください。)\r\r\r高台にホツがあります。\r\r\r\r時代擦れや汚れ、窯キズなど、\r古いものにご理解のある方、お願いしますね。\r\r\rコメント無しの即購入もOKです。\r良きご縁があることをお待ちしております。\r\r\r☆骨董品☆古道具☆茶道具☆古美術☆\r☆九谷焼☆古伊万里☆薩摩焼☆美濃焼☆\r705
カテゴリー:その他>>>アンティーク/コレクション>>>工芸品
商品の状態:やや傷や汚れあり
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:1~2日で発送

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古農耕具
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木曽漆器 木製品 菓子鉢 盆
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骨董品 鉢皿 - by , 1969-12-18
4/ 5stars
訓練用の練習刀の置台として購入。場所も取らず置きやすいので助かります。
盆栽鉢 中国古盆器 中国鉢 支那鉢 木瓜形 紫泥 雷紋模様入 雲足 荊渓制陶 - by , 1970-01-01
5/ 5stars
とても成形しやすい白土です。 手捻りよりはどちらかと言うとロクロの方が向いていると思います。 まぁあとは好みですね。
京焼 川瀬満之造 「色絵手毬香合」 共箱付 茶道具 - by , 1969-12-25
4/ 5stars
ギミックが面白くて飛び出すスピードもかなり早いです。作りは値段相応です。
最終値下げ【新品】川連漆器 漆塗り 工芸品 ミニサイズ 小物入れ アクセサリー - by , 1969-12-30
5/ 5stars
母の介護施設での使用で、以前ドライフラワーの飾りを置いていましたが色が変色してきましたので入れ替えています。ハンドメードで出来合いもよく価格もリーズナブルで気に入っています。
古農耕具 - by , 1969-12-11
4/ 5stars
品物の到着が早かったのですぐに使えて非常に助かった。
升 酒屋 持ち手付き 100年前 - by , 1969-12-28
5/ 5stars
品物の到着が早かったのですぐに使えて非常に助かった。
木曽漆器 木製品 菓子鉢 盆 - by , 1969-11-27
3/ 5stars
和雑貨が好きで昨年までの10年間は年にふた月は京都に滞在し 滞在中は毎日店舗を回り趣味で沢山の品を集めてきました。 京扇子も数多く買いましたが白檀扇子は初めての購入です。 箱も古く扇子も作成してからかなり経っていると思われますが 状態が良く普通に使用できそうです(^^♪
【朱色】最高級◇韓国◇螺鈿◇有名作家作品◇八角宝石箱◇八角菓子入れ◇一期一会 - by , 1969-12-26
5/ 5stars
屋外で使ってもクリアコーティングしとけば変色もしません
古代武人像 本池克作 創立十周年記念 株式会社 金陽社 鳳暦二千六百年十二月 - by , 1969-11-13
4/ 5stars
こちらで、ちょうどいいサイズの飾り台を見つけ、購入しました。価格も高くなく、質感もよく気に入っています。
【 C758 】 美しき超別格品 明治期尾張七宝上手作品 銀線七宝菊詰め文香炉 - by , 1969-12-24
5/ 5stars
懐紙、刀剣油、打ち粉、目釘抜きセットは安い。実質、刀の手入れに欠かせない物は全部含んでいる。外出時に使用するのでもう1セット購入。
中国清時代 新渡 瓶敷 径18.8㎝ タサコサ さ4-1007① - by , 1969-10-30
4/ 5stars
カーテン越しの光にでも、 落ち着く光です。
硯屏 石製 - by , 1969-12-22
5/ 5stars
リピート購入です。 いつもと同じ発送速い、包装は丁寧にしています。安心満足です。 ありがとうございます。
盆栽鉢 植木鉢 中国古鉢 支那鉢 中国鉢 宜興紫砂 鳥泥 段足 春松 緑己斉 - by , 1969-10-16
4/ 5stars
"鉄壺収到了、.物流挺快、不到一週就到中国黒龍江了。.鉄壺非常好看
中国拓本 漢代画像石 掛け軸 - by , 1969-12-20
5/ 5stars
達磨の評価?難しいけど、値段の割には雑ではなく、きちんとできています。小さくてかわいくて、ちゃんと起き上がります。このサイトに合格達磨ないので来年造って下さい。
ほら貝 象嵌入り - by , 1969-10-02
4/ 5stars
プレゼント用に購入しました。表情に味わいがあり、たいへん喜ばれました。青色もセットで購入しました。
【ANRI】「少女とアヒル」1970年代 木彫り 彫刻 アンリ イタリア - by , 1969-12-18
5/ 5stars
割れてる商品を送り付けられた。ここもダメイドインチキチャイナ?
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高評価なギフト 705『染付 梅花 アンティーク 古美術 茶道具 蕎麦猪口』  /骨董品 工芸品

●これまでのまとめ
① あくまで個人の感想です
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②おれが見つけた、たった1つの“継続のコツ”
https://www.oitadrip.jp/topics/jita2/

③ダイエットの強い味方はこいつらだ!
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④自分のカロリー消費量を知っとこう
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怪しげなサプリやマシーンに頼らず、痩せる方法を教えます。

 

決めごとはたった2つ!

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① 自分が食べていいカロリーを知る

生活や実務に役立つ計算サイト「基礎代謝量」
CASIO 関数 電卓 fx-375ES
まず上記のサイトで性別・年齢・身長・体重を入力して基礎代謝量を出しましょう。それに1.3を掛けた数字が、運動習慣がほとんどないアナタの1日の消費カロリーです。この1日の消費カロリーがすべての基本。それより摂取カロリーが少なければ、必ず痩せます!

例えばあなたが身長160cm体重58kgの35歳女性だとすると、1日の消費カロリーは1730kcal。スロージョギング30分で+150kcal消費するので1日の消費カロリーは1880kcalということになります。摂取カロリーは1食500kcalに抑えましょう。摂取カロリー1500kcal-消費カロリー1880kcal=1日のカロリー収支-380kcal×19日で7200kcal(脂肪1kg分)。

消費カロリーは性別や年齢・体重によってさまざまなので、1日のカロリー収支がマイナス360kcal程度になるように、摂取カロリーやスロージョギングの時間を調節してください。

 

覚えておきたいダイエット公式
消費カロリー > 摂取カロリー = 絶対に痩せる!

 

ご飯(白米)の誘惑が、ダイエットの一番の強敵かも…

 

② 摂取カロリーは1食500kcalを目安に

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昼はコンビニかスーパーが便利。なぜなら食べ物にだいたいカロリーが表示されているから! ここで500kcalくらいの献立を組みましょう。気休めかもしれませんが野菜ジュースも飲みましょう。

☆カロリーの割に満足感高めな推薦コンビニフード
・サラダチキン 1個 100~130kcal
・低糖質系カップ麺 1個 200kcal~300kcal
・冷たいそば、冷静パスタ 350kcal~400kcal
・ローソンの低糖質パン 100kcal~200kcal
・スティックコーヒー(カロリーハーフ)1本22kcal

ちょっと足りないかな…という量でも、サラダチキンを足せば満足度は急上昇します。鶏肉すごい。そしてタンパク質を摂取する面でも有能。

 

運動習慣はない人は「面倒くさい…」と思う前に着替えてサッサと走りに行くのがおすすめ。やがて体重が減り始めると張り合いが出てきます!

 

③ 夕食前にスロージョギング30分

夜は夕食前に「スロージョギング30分」(朝でもいいです)。早歩きくらいのペースでゆーっくり走ると30分でだいたい150kcal消費します。音楽やラジオ聞きながらだとすぐですよ。しかも有酸素運動なので脂肪が燃える! 気分が乗れば余分に走ればその分脂肪が燃えます。走り終わったらご飯。運動した後ってお腹減りそうなんですが、意外と食欲が抑えられるそうです。ここでも500kcal目安で献立を組み立てましょう。「1食500kcalレシピ」でネット検索すれば山ほど出てきますので、そんなのを参考にしてもいいですね。

 

簡単なのは具だくさんのお味噌汁。野菜をザクザク切っておいて、だし入り味噌で煮るだけ。豚肉や鶏肉を刻んで入れるとコクが出て満足度もアップします。お米が食べたいところですが、お米って主食になるだけあって食べた量に対するカロリーがすごいので、ダイエット中は食べるにしてもお茶碗1/4程度にしときましょう。お腹を満たすというより、お米を食べたいという欲求を満たすイメージ。なんならお味噌汁に入れて雑炊にしちゃってもいいです。ちなみに、お米はコンビニおにぎり1個分(100g)で約170kcalもあります。危険食材。

 

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④ 小腹が空いたら炭酸水一択

とりあえず最初の20日間はおやつ食べない!(お酒もダメ)「ダイエット中でも罪悪感ナシ!」とかうたってる低カロリーなお菓子がありますが、そんなの信じちゃだめ。おやつは習慣なので、そこから断ち切らないとダメなんですってば。腹ペコで辛ければ、たくさんお水飲んで寝ちゃいましょう。加水分解っていうじゃないですか。脂肪って水分に溶けて排出されるらしいですよ。

食事内容がガラリと変わるので最初は辛いと思いますが、3日で慣れます。途中でお菓子食べちゃってもそこで諦めないで、カロリーオーバーした分を2日かけて取り戻す感覚でいきましょう。20日後には1kg減量以上の効果が体感できるはず。これを2か月続ければ3kg、4か月で6kg。その頃になれば、お菓子をモリモリ食べてもビールをゴクゴク飲んでも、しっかり燃やせる運動習慣が付いていますよ!

※ダイエットは栄養バランスを考えて、健康を害さないように実施してください。

 

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