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爆売り! エアリーパシュミナシリーズ 大判 ストール/スヌード

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オーダー 知多木綿のコットンリネンストール

Khadi&Co. ドットストールevam eva購入 カディアンドコー
ご覧頂きありがとうございます。こちらは上質パシュミナショールです。カシミヤで有名なカシミールより買い付けています。大判ショールなのにとても軽く巻いているのを忘れるくらい軽く上質なパシュミナ。 このショールは織柄があり、とても柔らかくフワフワな質感です!純粋なパシュミナ糸は細くて柔らかなのが特徴です。パシュミナ100%で織られたものにはフサ等をつけることができませんので、端処理はされていません。切りっぱなしのように見えますが未完成品ではありません。この機会にどうぞ縁のある方に渡ればと思います。どの色も1点物です。サイズ 104×214うさとえみおわすナチュラルパシュミナショール自然天然素材プレゼントギフト一点物パシュミナインポートカシミヤ水色リトルイーグル無印良品マライカチチカカ
カテゴリー:レディース>>>小物>>>ストール/スヌード
商品の状態:新品、未使用
:グレイ系/ブラック系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:普通郵便(定形、定形外)
発送元の地域:広島県
発送までの日数:1~2日で発送

パシュミナ(カシミヤ),パシュミナエアリーストール | ストール専門店
CHANEL シャネルシルクウールロゴマニアストール(ショール)
パシュミナ(カシミヤ),パシュミナエアリーストール | ストール専門店
Sir Alistair Rai/Trimantraa blissfulスカーフ
パシュミナ(カシミヤ),パシュミナエアリーストール | ストール専門店
LV ルイヴィトン エトール キャットグラム 大判 ストール MP2271 猫
パシュミナ(カシミヤ) | ストール専門店 インドリーム
☆超美品☆マックスマーラ カシミヤ混ファー切り替え スヌード
パシュミナ(カシミヤ) | ストール専門店 インドリーム
055新品■michihiro kobori■京都和装元卸協同組合 和服ストール
パシュミナ(カシミヤ) | ストール専門店 インドリーム
マリメッコ ストール新品未使用

爆売り! エアリーパシュミナシリーズ 大判 ストール/スヌード 爆売り! エアリーパシュミナシリーズ 大判 ストール/スヌード
オーダー 知多木綿のコットンリネンストール - by , 1969-12-18
5/ 5stars
結婚式二次会のドレス用に購入。しっかりしていてドレスがよりかわいくみえるふんわり感です。独特の臭いはあまりしませんでした。
Khadi&Co. ドットストールevam eva購入 カディアンドコー - by , 1970-01-01
5/ 5stars
少し黒く汚れていました。 使いやすさは簡単で満足です。 思った以上にふくらみビックリしました。
CHANEL シャネルシルクウールロゴマニアストール(ショール) - by , 1969-12-25
5/ 5stars
到着が早かったです。 思ったより丈は短かったですが、ミニスカートのパニエにはちょうどいいです。 ボリュームが結構でて、値段が安いし良い商品だと思います。 ただ、ウエストのマジックテープが、着るとき服に張り付きやすいので星4で。
Sir Alistair Rai/Trimantraa blissfulスカーフ - by , 1969-12-30
5/ 5stars
とても素早い対応をしていただき助かりました。 質感等はやはりお値段相応という感じですが、中に着るものだし充分だと思います。 ドレスショップの方にも、素敵なパニエみつけましたねと褒めていただきました。 ただ、皆様が仰っているようにかなりボリュームがありました。
LV ルイヴィトン エトール キャットグラム 大判 ストール MP2271 猫 - by , 1969-12-11
5/ 5stars
ロングドレスの下に着てみましたが、値段の割にはきれいに広がります! 100cm丈だと、153cmの私には若干丈が長かったです。(パニエを少し縫い直せば問題ありません。)身長の低い方は、その辺を考慮して購入された方がいいかもしれません。 臭いは、新製品だとこんなもんじゃない?という感じです。個人的には気になりません。
☆超美品☆マックスマーラ カシミヤ混ファー切り替え スヌード - by , 1969-12-28
5/ 5stars
コス用に購入しました。 かなりボリュームがありシルエットも綺麗にでます。 ただ、ドレス丈が長めだったのでパニエは少し短かい印象でした。 たたみ方も難しく、動画を探して参考にしてやっと畳むことができました。
055新品■michihiro kobori■京都和装元卸協同組合 和服ストール - by , 1969-11-27
5/ 5stars
想像以上のボリュームでしたが、 これくらいのボリュームを求めていたので、 すごくよかったです。
マリメッコ ストール新品未使用 - by , 1969-12-26
2/ 5stars
発送の対応も早く、土日をはさんで5日程で到着しました。 他の方のレビューにあった臭いは特に気になりませんでした。 収納も問題なかったです。 コスプレ用に購入しましたが、ワイヤーもしっかりしていてボリュームが出ます。
未使用 フェラガモ ブルー系 ウォーターカラー カシミヤ混 大判ストール - by , 1969-11-13
5/ 5stars
ドレス屋さんで買うとすごく高いのですが、このお値段で素晴らしいふんわり感! これからはここで買います♪
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爆売り! エアリーパシュミナシリーズ 大判 ストール/スヌード

●これまでのまとめ
① あくまで個人の感想です
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②おれが見つけた、たった1つの“継続のコツ”
https://www.oitadrip.jp/topics/jita2/

③ダイエットの強い味方はこいつらだ!
comme des garçons

④自分のカロリー消費量を知っとこう
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⑤[番外編]ナイキの厚底シューズ、実際どうなのよ
https://www.oitadrip.jp/topics/jita5/

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⑦リバウンド王の称号を返上するために
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⑧ジョギングでコロナを乗り切る!
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怪しげなサプリやマシーンに頼らず、痩せる方法を教えます。

 

決めごとはたった2つ!

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① 自分が食べていいカロリーを知る

生活や実務に役立つ計算サイト「基礎代謝量」
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まず上記のサイトで性別・年齢・身長・体重を入力して基礎代謝量を出しましょう。それに1.3を掛けた数字が、運動習慣がほとんどないアナタの1日の消費カロリーです。この1日の消費カロリーがすべての基本。それより摂取カロリーが少なければ、必ず痩せます!

例えばあなたが身長160cm体重58kgの35歳女性だとすると、1日の消費カロリーは1730kcal。スロージョギング30分で+150kcal消費するので1日の消費カロリーは1880kcalということになります。摂取カロリーは1食500kcalに抑えましょう。摂取カロリー1500kcal-消費カロリー1880kcal=1日のカロリー収支-380kcal×19日で7200kcal(脂肪1kg分)。

消費カロリーは性別や年齢・体重によってさまざまなので、1日のカロリー収支がマイナス360kcal程度になるように、摂取カロリーやスロージョギングの時間を調節してください。

 

覚えておきたいダイエット公式
消費カロリー > 摂取カロリー = 絶対に痩せる!

 

ご飯(白米)の誘惑が、ダイエットの一番の強敵かも…

 

② 摂取カロリーは1食500kcalを目安に

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昼はコンビニかスーパーが便利。なぜなら食べ物にだいたいカロリーが表示されているから! ここで500kcalくらいの献立を組みましょう。気休めかもしれませんが野菜ジュースも飲みましょう。

☆カロリーの割に満足感高めな推薦コンビニフード
・サラダチキン 1個 100~130kcal
・低糖質系カップ麺 1個 200kcal~300kcal
・冷たいそば、冷静パスタ 350kcal~400kcal
・ローソンの低糖質パン 100kcal~200kcal
・スティックコーヒー(カロリーハーフ)1本22kcal

ちょっと足りないかな…という量でも、サラダチキンを足せば満足度は急上昇します。鶏肉すごい。そしてタンパク質を摂取する面でも有能。

 

運動習慣はない人は「面倒くさい…」と思う前に着替えてサッサと走りに行くのがおすすめ。やがて体重が減り始めると張り合いが出てきます!

 

③ 夕食前にスロージョギング30分

夜は夕食前に「スロージョギング30分」(朝でもいいです)。早歩きくらいのペースでゆーっくり走ると30分でだいたい150kcal消費します。音楽やラジオ聞きながらだとすぐですよ。しかも有酸素運動なので脂肪が燃える! 気分が乗れば余分に走ればその分脂肪が燃えます。走り終わったらご飯。運動した後ってお腹減りそうなんですが、意外と食欲が抑えられるそうです。ここでも500kcal目安で献立を組み立てましょう。「1食500kcalレシピ」でネット検索すれば山ほど出てきますので、そんなのを参考にしてもいいですね。

 

簡単なのは具だくさんのお味噌汁。野菜をザクザク切っておいて、だし入り味噌で煮るだけ。豚肉や鶏肉を刻んで入れるとコクが出て満足度もアップします。お米が食べたいところですが、お米って主食になるだけあって食べた量に対するカロリーがすごいので、ダイエット中は食べるにしてもお茶碗1/4程度にしときましょう。お腹を満たすというより、お米を食べたいという欲求を満たすイメージ。なんならお味噌汁に入れて雑炊にしちゃってもいいです。ちなみに、お米はコンビニおにぎり1個分(100g)で約170kcalもあります。危険食材。

 

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④ 小腹が空いたら炭酸水一択

とりあえず最初の20日間はおやつ食べない!(お酒もダメ)「ダイエット中でも罪悪感ナシ!」とかうたってる低カロリーなお菓子がありますが、そんなの信じちゃだめ。おやつは習慣なので、そこから断ち切らないとダメなんですってば。腹ペコで辛ければ、たくさんお水飲んで寝ちゃいましょう。加水分解っていうじゃないですか。脂肪って水分に溶けて排出されるらしいですよ。

食事内容がガラリと変わるので最初は辛いと思いますが、3日で慣れます。途中でお菓子食べちゃってもそこで諦めないで、カロリーオーバーした分を2日かけて取り戻す感覚でいきましょう。20日後には1kg減量以上の効果が体感できるはず。これを2か月続ければ3kg、4か月で6kg。その頃になれば、お菓子をモリモリ食べてもビールをゴクゴク飲んでも、しっかり燃やせる運動習慣が付いていますよ!

※ダイエットは栄養バランスを考えて、健康を害さないように実施してください。

 

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