BRISTOL TIGER SMALL RUG MAT soph ブリストル

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【現金特価】 #16  ヴィンテージ 刺し子 / インド / カンタキルト / ラリーキルト ラグ

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minnano alwayth ラグ

オールド モロッコキリム ナチュラルウール 156x178cm bel bel
どちらを表にしても素敵なデザインのヴィンテージラリーキルトです。細かく丁寧なステッチです。インドから直輸入後は未使用ですがヴィンテージの品物ですので、商品の状態を「目立った傷や汚れなし」にしています。サイズ: 約156cm × 約216cm他にもラリーキルトを出品しています⇒ #ラリーキルト_momisan⚠お値下げについてはプロフィールをご覧ください。※お手入れは手洗いをお勧めします。洗濯機を使われる場合はネットを使用して下さい。繊維の抜け、多少の縮みなどが生じることがあります。■■ラリーキルト■■ラリーキルトは、古くなったサリーやデュバタ、腰布、ハギレなどをパッチワークしてランニングステッチ(刺し子)を施したテキスタイル。 インド・パキスタン・バングラデシュなどの中央アジアで長い間受け継がれてきた伝統工芸品です。今では貴重なハンドステッチによる不揃いで細やかな針目が、手仕事ならではの美しいリズムを刻みます。手間と時間を掛けて生み出されたキルトは日常にすっと馴染み、敷く・掛ける・くるむといった現代の暮らしのさまざまなシーンに温かみや彩りを添えます。ソファやベッドに掛けたり敷物にしたり、タペストリーとして壁に飾ったり。布の合わせ方や生地の柄・厚み、ステッチの一針一針にいたるまで同じものはひとつもありません。ACMEfurniture / IDEE / mumokuteki / グランピエ / オルネドフォイユ / Pasand by ne Quittez pas / パシフィックファニチャー / 無印良品 / ACTUS / marimekko / コンランショップ / TODAY'S SPECIAL / アンティーク /  骨董 / 民芸 / 古道具 / 伝統工芸 / 石井佳苗 / キリム / 石田ゆり子 / ノルディスク / snowpeak / Astier de Villatte / unico / mina perhonen / arts&science/ コンランショップ / アッシュペーフランス/ machatt/ 北欧暮らしの道具店 / 暮しの手帖/ 撮影用 / ファブリック / クロス / ピクニック#ラリーキルト#カンタキルト#ヴィンテージファブリック#ヴィンテージカンタキルト
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>ラグ/カーペット/マット>>>ラグ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:イデー
:グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:京都府
発送までの日数:2~3日で発送

ヴィンテージラリーキルト/カンタキルト/グドゥリー/刺し子/古布/手仕事
kanademono Handmade Rustic Kilim Rug
ヴィンテージラリーキルト/カンタキルト/グドゥリー/刺し子/古布/手
ラグ マット い草 高級感 エレガンス 消臭 自然素材 『DXヴィオラ』
ヴィンテージラリーキルト/カンタ/グドゥリー/刺し子/手仕事/古布
純国産い草上敷きカーペット市松織「不知火」江戸間8畳 ペット対策 畳(982)
ヴィンテージラリーキルト/カンタキルト/グドゥリー/刺し子/古布/手
モデルルーム配置品/BoConceptボーコンセプトラグ長方形 ラグ カーペット
ヴィンテージラリーキルト/カンタ/グドゥリー/刺し子/手仕事/古布
【Pendleton】ペンドルトン ワイド ジャガードタオル ノーススターブルー
ラリーキルト カンタ カンタラグ インド ヴィンテージ 刺し子 刺繍
【Pendleton】ペンドルトン ジャガードタオル プレインズスターグレー

【現金特価】 #16  ヴィンテージ 刺し子 / インド / カンタキルト / ラリーキルト ラグ 【現金特価】 #16  ヴィンテージ 刺し子 / インド / カンタキルト / ラリーキルト ラグ
minnano alwayth ラグ - by , 1970-01-01
5/ 5stars
バスケットボールの練習で使っています。滑り止めをいろいろ試しましたが、松ヤニレベルでとてもグリップ力がよく、持続力もあります。使い方としては、米粒ほどを手につけて延ばします。後は手の平に汚れ付き出すので、水か汗で手のひらの汚れをとると長持ちします。注意するのはつけすぎないことと終わった後に石けん等で落とさないとなかなか落ちないことです。
オールド モロッコキリム ナチュラルウール 156x178cm bel bel - by , 1969-12-25
5/ 5stars
注文後早々に到着しました。有難うございました。
kanademono Handmade Rustic Kilim Rug - by , 1969-12-30
5/ 5stars
夫に頼まれて購入。 部活動(バスケ)で使います。 商品自体は、申し分ありません。 ネームを入れることができたら、更にいいです! 探した限り、そういうサービスがあるお店はありませんでした。 もちろん有料でも、ネーム入れがあると、需要は大きいと思います!
ラグ マット い草 高級感 エレガンス 消臭 自然素材 『DXヴィオラ』 - by , 1969-12-11
5/ 5stars
思たよりサイズ小さいでしたが気に入りました。売り切れになって残念です。
純国産い草上敷きカーペット市松織「不知火」江戸間8畳 ペット対策 畳(982) - by , 1969-12-28
5/ 5stars
注文してから、到着までスピーディで何も問題なく商品が届き、満足してます。
モデルルーム配置品/BoConceptボーコンセプトラグ長方形 ラグ カーペット - by , 1969-11-27
5/ 5stars
生地がやわらく付け心地が良いです。不織布マスクの上につけるには夫にはちょうどいいサイズで私には少し大きめでした。が、ひもで多少調整できるので小さくて困るよりは良かったかなと思います。
【Pendleton】ペンドルトン ワイド ジャガードタオル ノーススターブルー - by , 1969-12-26
5/ 5stars
ニュージーランドと間違えて購入してしまいましたが笑、迅速に配送頂けて良かったです。
【Pendleton】ペンドルトン ジャガードタオル プレインズスターグレー - by , 1969-11-13
2/ 5stars
シーズンはハジしましたが、その分お安く購入できてよかったです。
テーブル センターテーブル ローテーブル リビングテーブル ヴィンテージ風 収納 - by , 1969-12-24
5/ 5stars
簡単に作れました。しっかりしたマウスピースで試合にも使えるみたいです。
くすみオトナピンク ココア メダリオン ラウンド トルコヴィンテージラグ - by , 1969-10-30
5/ 5stars
ネックウォーマーとキャップがセットになっているので、セットでもキャップのみ(ネックウォーマーをキャップ内に折り込んで)でも使うことができて、とても便利です!
アンティーク 薔薇柄 ゴブラン織り 絨毯 大型ラグ アラベスク柄 ビンテージ - by , 1969-12-22
5/ 5stars
子どもの卒部祝いに購入しました。とてもステキに名前も入っていました(*^^*)子どもたちにも喜んでもらえると思います♪ありがとうございました。
価格変更 ラグ カーペット 170×240㎝ - by , 1969-10-16
5/ 5stars
かわいい!チェーンもシッカリしていて、ラグビー部員へのプチプレゼントに いいですね〜
90s NBA USA製 シカゴブルズビンテージラグマットアメリカ欧米インテリア - by , 1969-12-20
5/ 5stars
しっかり出来ています! よく使っているバックに下げております。
TOPICS

【現金特価】 #16  ヴィンテージ 刺し子 / インド / カンタキルト / ラリーキルト ラグ

●これまでのまとめ
① あくまで個人の感想です
「ありがとう、僕の気持ちです」さん専用 天運の法則【脳と心と魂の人間学】

②おれが見つけた、たった1つの“継続のコツ”
https://www.oitadrip.jp/topics/jita2/

③ダイエットの強い味方はこいつらだ!
チャーミーマジカ15本

④自分のカロリー消費量を知っとこう
HURST Scat drag VW ワーゲン 空冷 タイプ1 ハーストシフター

⑤[番外編]ナイキの厚底シューズ、実際どうなのよ
https://www.oitadrip.jp/topics/jita5/

ヨネックスキャップ
アールデコ調 ミルクティー ベージュ 淡グリーン トルコヴィンテージラグ

⑦リバウンド王の称号を返上するために
未使用品 正規 CHANEL ヘアバンド カチューシャ 2点セット まとめ売り♥️

⑧ジョギングでコロナを乗り切る!
新品未使用 エルメス 2022AW ツイリー 私の雲 フューシャ ブルー

怪しげなサプリやマシーンに頼らず、痩せる方法を教えます。

 

決めごとはたった2つ!

テッド ぬいぐるみ


① 自分が食べていいカロリーを知る

生活や実務に役立つ計算サイト「基礎代謝量」
チェルシー エアマックスコラボユニフォーム
まず上記のサイトで性別・年齢・身長・体重を入力して基礎代謝量を出しましょう。それに1.3を掛けた数字が、運動習慣がほとんどないアナタの1日の消費カロリーです。この1日の消費カロリーがすべての基本。それより摂取カロリーが少なければ、必ず痩せます!

例えばあなたが身長160cm体重58kgの35歳女性だとすると、1日の消費カロリーは1730kcal。スロージョギング30分で+150kcal消費するので1日の消費カロリーは1880kcalということになります。摂取カロリーは1食500kcalに抑えましょう。摂取カロリー1500kcal-消費カロリー1880kcal=1日のカロリー収支-380kcal×19日で7200kcal(脂肪1kg分)。

消費カロリーは性別や年齢・体重によってさまざまなので、1日のカロリー収支がマイナス360kcal程度になるように、摂取カロリーやスロージョギングの時間を調節してください。

 

覚えておきたいダイエット公式
消費カロリー > 摂取カロリー = 絶対に痩せる!

 

ご飯(白米)の誘惑が、ダイエットの一番の強敵かも…

 

② 摂取カロリーは1食500kcalを目安に

ベルセレージュ エコロセーフクリーナー 2本セット

昼はコンビニかスーパーが便利。なぜなら食べ物にだいたいカロリーが表示されているから! ここで500kcalくらいの献立を組みましょう。気休めかもしれませんが野菜ジュースも飲みましょう。

☆カロリーの割に満足感高めな推薦コンビニフード
・サラダチキン 1個 100~130kcal
・低糖質系カップ麺 1個 200kcal~300kcal
・冷たいそば、冷静パスタ 350kcal~400kcal
・ローソンの低糖質パン 100kcal~200kcal
・スティックコーヒー(カロリーハーフ)1本22kcal

ちょっと足りないかな…という量でも、サラダチキンを足せば満足度は急上昇します。鶏肉すごい。そしてタンパク質を摂取する面でも有能。

 

運動習慣はない人は「面倒くさい…」と思う前に着替えてサッサと走りに行くのがおすすめ。やがて体重が減り始めると張り合いが出てきます!

 

③ 夕食前にスロージョギング30分

夜は夕食前に「スロージョギング30分」(朝でもいいです)。早歩きくらいのペースでゆーっくり走ると30分でだいたい150kcal消費します。音楽やラジオ聞きながらだとすぐですよ。しかも有酸素運動なので脂肪が燃える! 気分が乗れば余分に走ればその分脂肪が燃えます。走り終わったらご飯。運動した後ってお腹減りそうなんですが、意外と食欲が抑えられるそうです。ここでも500kcal目安で献立を組み立てましょう。「1食500kcalレシピ」でネット検索すれば山ほど出てきますので、そんなのを参考にしてもいいですね。

 

簡単なのは具だくさんのお味噌汁。野菜をザクザク切っておいて、だし入り味噌で煮るだけ。豚肉や鶏肉を刻んで入れるとコクが出て満足度もアップします。お米が食べたいところですが、お米って主食になるだけあって食べた量に対するカロリーがすごいので、ダイエット中は食べるにしてもお茶碗1/4程度にしときましょう。お腹を満たすというより、お米を食べたいという欲求を満たすイメージ。なんならお味噌汁に入れて雑炊にしちゃってもいいです。ちなみに、お米はコンビニおにぎり1個分(100g)で約170kcalもあります。危険食材。

 

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④ 小腹が空いたら炭酸水一択

とりあえず最初の20日間はおやつ食べない!(お酒もダメ)「ダイエット中でも罪悪感ナシ!」とかうたってる低カロリーなお菓子がありますが、そんなの信じちゃだめ。おやつは習慣なので、そこから断ち切らないとダメなんですってば。腹ペコで辛ければ、たくさんお水飲んで寝ちゃいましょう。加水分解っていうじゃないですか。脂肪って水分に溶けて排出されるらしいですよ。

食事内容がガラリと変わるので最初は辛いと思いますが、3日で慣れます。途中でお菓子食べちゃってもそこで諦めないで、カロリーオーバーした分を2日かけて取り戻す感覚でいきましょう。20日後には1kg減量以上の効果が体感できるはず。これを2か月続ければ3kg、4か月で6kg。その頃になれば、お菓子をモリモリ食べてもビールをゴクゴク飲んでも、しっかり燃やせる運動習慣が付いていますよ!

※ダイエットは栄養バランスを考えて、健康を害さないように実施してください。

 

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ボルドーのジュエリーケース 蓋に金文字(イギリス/アンティーク/ヴィンテージ)

【現金特価】 #16  ヴィンテージ 刺し子 / インド / カンタキルト / ラリーキルト ラグ

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