LOUIS VUITTON ルイヴィトン ダミエ ミュルティクレ 6連キーケース

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【メール便送料無料対応可】 ルイヴィトン キーケース ヴェルニ 4連 赤 未使用 キーケース

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ANNA SUI アナスイドル チェシリーズ キーケース

【未使用保管品】2B048/グッチ/6連キーケース/GGマーモント/ピンク
カラー···レッドLOUIS VUITTON ヴェルニのキーケースです。10年程前にいただいたものですが、使わずに自宅保管しておりました。保存袋、箱もお付け致します。シリアルナンバーも入っておりますがうまく撮れないので省略させていただいてます。お昼12:00までに入金確認ができれば即日発送致します^ ^
カテゴリー:レディース>>>小物>>>キーケース
商品の状態:新品、未使用
ブランド:ルイ ヴィトン
:レッド系/ブラウン系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:静岡県
発送までの日数:1~2日で発送

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まき様専用です。
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LOUIS VUITTON 4連キーケース マヒナ ミュルティクレ4 マグノリア
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ANNA SUI アナスイドル チェシリーズ キーケース - by , 1969-12-25
5/ 5stars
とても早く届きました。宅配業者からの事前連絡等もあり有り難かったです。箱から出した瞬間に皮の香りがしました。キーホルダーも大と小と2種類あり使い勝手もよさそう。作りもしっかりしていつとてもいいものだと思います。こちらで財布も購入しようと考えています。
【未使用保管品】2B048/グッチ/6連キーケース/GGマーモント/ピンク - by , 1969-12-30
5/ 5stars
ラッピングの綺麗にしていただき、翌日につき、大満足です。 クオカードまでいただいて・・・、このお店で購入して良かったです!
まき様専用です。 - by , 1969-12-11
5/ 5stars
母親のキーケースが古くなったのでこちらのキーケースを購入。 メール便だと4個まで送料無料なので自分用も購入しました♪ 実物はとてもかわいいし安いので気兼ねなく使えそうです。 紫色が売り切れなのが残念…
HIROFU ヒロフ ポーチ型 キーケース キーリング付き - by , 1969-12-28
5/ 5stars
ブラックを購入しました。商品が届くまで不安でしたが想像以上に高級感がありお洒落でした。とっても可愛いです。
LOUIS VUITTON 4連キーケース マヒナ ミュルティクレ4 マグノリア - by , 1969-11-27
5/ 5stars
鍵がたくさんあってじゃらじゃらするので購入。使い易く軽いのでとても重宝しています。色味も写真通りでよかったです。
ルイヴィトン モノグラム キーケース 6連 - by , 1969-12-26
5/ 5stars
旦那の誕生日プレゼントに買いました。シンプルですが本人が好きなポーターのものだったので喜んでもらえました。ラッピングもきれいにされており助かりました。
値下げしました 新品 ヴィヴィアン キーケース - by , 1969-11-13
5/ 5stars
お安くて可愛い商品が届きました(^^) 使いやすいです!!
gucci ネック キーリング - by , 1969-12-24
2/ 5stars
キーケースが欲しいと思っていましたが、ブランド物は素敵だけど、お値段もよくて手が出せず。 これはお手頃価格だけど、本革で、安くみえません。
【未使用保管品】2B183/ブルガリ/6連キーケース/レザー/ピンク - by , 1969-10-30
5/ 5stars
発送が早く、きれいな紫色で商品も気に入りました。プレゼント包装もして頂き助かりました。 3110562020012500117837
Qoo 様    LOUISVUITTON モノグラム 4連 キーケース❗️ - by , 1969-12-22
5/ 5stars
マイカー(V40)のスマートキーにつけたところ、サイズはピッタリでした。 自宅は立体駐車場なので、駐車場のキーをつけるためにナスカンをつけていただきました。 オレンジを注文しましたが、色は濃いめで落ち着いた色なので、オレンジよりもキャメルに近いような色目です。 文字入れもしていただけるので、オリジナル感があって気に入りました! ありがとうございました。
あっち様専用 - by , 1969-10-16
5/ 5stars
皮の柔らかさも丁度いいし、普段一番よく使うキーを一本外側にだしておける工夫がにくい! 子供と散歩に買い物にと何度も家を出入りするし、今まで普通のキーホルダーだった為、ボタン式のは面倒と思っていたがいいものを見つけたもんだ! 色も落ち着いた色でお気に入りだ。
COACH コーチ キーケース りんご - by , 1969-12-20
5/ 5stars
誕生日プレゼントに購入しました。 とても喜んでくれました。 去年もこのショップで母への誕生日プレゼントを購入したんですが、発送も早く連絡もきちんとしてくれるのでまた来年もこのショップで購入したいと考えてます。
★ヴィトン★ダミエ★6連キーケース★ - by , 1969-10-02
5/ 5stars
キーケースをお手頃価格で探してて、ふつうにショップとかに行ってましたが値段とデザインでなかなか気に入った物がなく、ふと楽天で検索したら山程でた(笑) その中でも一際安さと可愛さで目立ってたのがここのキーケースでした。 種類も豊富にあり、何より安い! レビューでボンドが出てるとかかいてあったけど、届いた品は問題なし!とても1000円くらいで買えるものには見えません。 可愛いし、サイズもちょうど良くてとても気に入りました。 種類も豊富にあり、全部可愛いのでかなり迷いましたが結局最初に可愛いと思ったピンク皮に黒花模様にしました。 ちょっとしたプレゼントにもいいし、茶色皮系にしたら男性でもいけます。 耐久性がどうか今から検証ですが、また違う柄も欲しいので、買い換えるのも楽しみでもあります。
美品 ルイヴィトン ミュルティクレ6 モノグラム キーケース コンパクト - by , 1969-12-18
5/ 5stars
以前に同色のお財布を購入したのですが、これがかなり気に入ったので、同色のキーケースも購入しました。 大満足です。
CHANEL✨シャネル✨カメリア✨6連✨キーケース✨財布 - by , 1970-01-01
5/ 5stars
お品はすごく良かったです。 金具をゴールドにしたので高級感も出てすごく良かったです。 使い込んで柔らかくなるのが楽しみです。 ただ色のイメージが余りにもしづらいです。 オレンジにキャメルのステッチにしました。 ほぼ同色です。 画像のキャメルは赤茶色っぽく見えたのでオレンジに赤茶でかわいいかなと思ったのですがこれなら赤にすれば良かったです。 ステッチをポイントにしたかったのでホント同色にしか見えなくてすごく残念。 オレンジはオレンジにも見えるしブラウンにも見えるしキャメルにも見えるといった感じ。 画像見本が分かりづらいのでせめて個別の画像を載せて欲しいです。 なので☆4つで。 配送は迅速でした。
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【メール便送料無料対応可】 ルイヴィトン キーケース ヴェルニ 4連 赤 未使用 キーケース

●これまでのまとめ
① あくまで個人の感想です
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②おれが見つけた、たった1つの“継続のコツ”
https://www.oitadrip.jp/topics/jita2/

③ダイエットの強い味方はこいつらだ!
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④自分のカロリー消費量を知っとこう
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⑤[番外編]ナイキの厚底シューズ、実際どうなのよ
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⑨LOUISVUITTON LV ミュルティクレ4 キーケース モノグラム

⑦リバウンド王の称号を返上するために
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⑧ジョギングでコロナを乗り切る!
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怪しげなサプリやマシーンに頼らず、痩せる方法を教えます。

 

決めごとはたった2つ!

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① 自分が食べていいカロリーを知る

生活や実務に役立つ計算サイト「基礎代謝量」
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まず上記のサイトで性別・年齢・身長・体重を入力して基礎代謝量を出しましょう。それに1.3を掛けた数字が、運動習慣がほとんどないアナタの1日の消費カロリーです。この1日の消費カロリーがすべての基本。それより摂取カロリーが少なければ、必ず痩せます!

例えばあなたが身長160cm体重58kgの35歳女性だとすると、1日の消費カロリーは1730kcal。スロージョギング30分で+150kcal消費するので1日の消費カロリーは1880kcalということになります。摂取カロリーは1食500kcalに抑えましょう。摂取カロリー1500kcal-消費カロリー1880kcal=1日のカロリー収支-380kcal×19日で7200kcal(脂肪1kg分)。

消費カロリーは性別や年齢・体重によってさまざまなので、1日のカロリー収支がマイナス360kcal程度になるように、摂取カロリーやスロージョギングの時間を調節してください。

 

覚えておきたいダイエット公式
消費カロリー > 摂取カロリー = 絶対に痩せる!

 

ご飯(白米)の誘惑が、ダイエットの一番の強敵かも…

 

② 摂取カロリーは1食500kcalを目安に

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昼はコンビニかスーパーが便利。なぜなら食べ物にだいたいカロリーが表示されているから! ここで500kcalくらいの献立を組みましょう。気休めかもしれませんが野菜ジュースも飲みましょう。

☆カロリーの割に満足感高めな推薦コンビニフード
・サラダチキン 1個 100~130kcal
・低糖質系カップ麺 1個 200kcal~300kcal
・冷たいそば、冷静パスタ 350kcal~400kcal
・ローソンの低糖質パン 100kcal~200kcal
・スティックコーヒー(カロリーハーフ)1本22kcal

ちょっと足りないかな…という量でも、サラダチキンを足せば満足度は急上昇します。鶏肉すごい。そしてタンパク質を摂取する面でも有能。

 

運動習慣はない人は「面倒くさい…」と思う前に着替えてサッサと走りに行くのがおすすめ。やがて体重が減り始めると張り合いが出てきます!

 

③ 夕食前にスロージョギング30分

夜は夕食前に「スロージョギング30分」(朝でもいいです)。早歩きくらいのペースでゆーっくり走ると30分でだいたい150kcal消費します。音楽やラジオ聞きながらだとすぐですよ。しかも有酸素運動なので脂肪が燃える! 気分が乗れば余分に走ればその分脂肪が燃えます。走り終わったらご飯。運動した後ってお腹減りそうなんですが、意外と食欲が抑えられるそうです。ここでも500kcal目安で献立を組み立てましょう。「1食500kcalレシピ」でネット検索すれば山ほど出てきますので、そんなのを参考にしてもいいですね。

 

簡単なのは具だくさんのお味噌汁。野菜をザクザク切っておいて、だし入り味噌で煮るだけ。豚肉や鶏肉を刻んで入れるとコクが出て満足度もアップします。お米が食べたいところですが、お米って主食になるだけあって食べた量に対するカロリーがすごいので、ダイエット中は食べるにしてもお茶碗1/4程度にしときましょう。お腹を満たすというより、お米を食べたいという欲求を満たすイメージ。なんならお味噌汁に入れて雑炊にしちゃってもいいです。ちなみに、お米はコンビニおにぎり1個分(100g)で約170kcalもあります。危険食材。

 

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④ 小腹が空いたら炭酸水一択

とりあえず最初の20日間はおやつ食べない!(お酒もダメ)「ダイエット中でも罪悪感ナシ!」とかうたってる低カロリーなお菓子がありますが、そんなの信じちゃだめ。おやつは習慣なので、そこから断ち切らないとダメなんですってば。腹ペコで辛ければ、たくさんお水飲んで寝ちゃいましょう。加水分解っていうじゃないですか。脂肪って水分に溶けて排出されるらしいですよ。

食事内容がガラリと変わるので最初は辛いと思いますが、3日で慣れます。途中でお菓子食べちゃってもそこで諦めないで、カロリーオーバーした分を2日かけて取り戻す感覚でいきましょう。20日後には1kg減量以上の効果が体感できるはず。これを2か月続ければ3kg、4か月で6kg。その頃になれば、お菓子をモリモリ食べてもビールをゴクゴク飲んでも、しっかり燃やせる運動習慣が付いていますよ!

※ダイエットは栄養バランスを考えて、健康を害さないように実施してください。

 

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