夏掛布団 2枚

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【日本製】 ベビーブランケット SZ blockprints × Jcrew 布団/毛布

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エアウィーヴ スマート シングルマットレス

マットレス
SZ blockprints×Jcrew 日本未発売のベビーブランケットです。何点か柄違いを購入したため、出品します。\r\rサイズ 縦107×横107cm\rコットン100%インドでハンドメイドでひとつひとつスタンプしてプリントしているため、1点ずつ微妙に違い、かすれや汚れがある場合もございます。ブランドにご理解ある方のみご購入下さい。新品未使用。 タイプ···リバーシブル柄・デザイン···花柄カラー···ピンク
カテゴリー:ベビー・キッズ>>>ベビー家具/寝具/室内用品>>>布団/毛布
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

J.Crew: SZ Blockprints™ Canvas Baby Bag For Baby
天使の寝床 ピンク
J.Crew: SZ Blockprints™ Cotton Baby Blanket For Baby
サンリオ リトルツインスターズ キキララ 掛け布団 シングルロング
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J.Crew Baby | Kidizen
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【正規品】HERMES HERMESベビータオルケット HERMESブランケット
J.Crew Baby | Kidizen
ベビーザらス オーガニック ベビー布団 セット

【日本製】 ベビーブランケット SZ blockprints × Jcrew 布団/毛布 【日本製】 ベビーブランケット SZ blockprints × Jcrew 布団/毛布
エアウィーヴ スマート シングルマットレス - by , 1969-12-18
5/ 5stars
こたつの脚4本の内、1本の脚のビス穴があわず、2本のビスでとめるべき所を 1本しかとめられない。 1本でとめてしばらくは問題無さそうなので、この評価です。 その他は思っていた通りでした。
マットレス - by , 1970-01-01
5/ 5stars
冬はやっぱりコタツが恋しく、けれど部屋も狭いし腰痛持ちの主人は床座ができないという事で、思いきってダイニングコタツに買い替えました。 ニトリと悩んだのですが、こちらは布団付きだったのでこちらに決めました。 コタツ布団は一枚目では薄いし、椅子で座ると色んな所から暖気が逃げていくので、内掛けを作りました。 暖かいです。朝から晩までお世話になってます。 前のテーブルより一回り程大きいサイズなのですが、大きいとそれはそれでテーブルの上のティッシュが遠くなるなどの不便もありました。 けれども夏には普通のテーブルとして使えるし、総じて満足です。
天使の寝床 ピンク - by , 1969-12-25
5/ 5stars
注文してから届くまでが本当に早くてビックリしました。 商品も素敵でしたので長く使用していけそうです。 我が家のラグは緑なので茶色がとても良く合い 部屋の雰囲気にぴったりです。 大きさもいいですよ。
サンリオ リトルツインスターズ キキララ 掛け布団 シングルロング - by , 1969-12-30
5/ 5stars
天板幅150のかなり重い、つまりかなり良い素材の炬燵を使っていましたが、年と共に移動も、持ち上げる事も辛くなり、こちらに買い換えました。色はブラウンを購入、しかしほぼ黒ですね。ヒーターは今は真夏なので未使用。組立は簡単でしたが、天板の裏の足の取り付け部分に傷がありました。裏だからこのまま使用しようと思います。
【美品】赤ちゃんの城ベビー布団セット - by , 1969-12-11
5/ 5stars
前に使っていたコタツの脚が根本からバッキリ折れ、危ないので脚が太目なのを購入しました。以前のコタツのサイズより一回り小さいですが、一人なので満足です。
エルメス 新品未使用 ベビープレード 《アヴァロン》 ひざ掛け 人気 - by , 1969-12-28
5/ 5stars
ちょっとチャチですが値段が値段なので暖かいしいいでしょう
【正規品】HERMES HERMESベビータオルケット HERMESブランケット - by , 1969-11-27
5/ 5stars
組み立てが簡単ですぐ使えました。布団もふかふかで気持ちいいです。
ベビーザらス オーガニック ベビー布団 セット - by , 1969-12-26
2/ 5stars
しっかりした作り、仕上げも本当に良いものでした。 600Wもあるので、普段は弱で十分に暖かいです。
【④極上】ブルガリ 80万円 総シルク布団 絹布団 羽毛布団 婦人画報 - by , 1969-11-13
5/ 5stars
ラビットファーのスモークネイビーを購入しました。 商品についてですがとてもよいですよ! 大きいですが、組み立ても簡単でしたし、ドライバーもついていたので楽々でした。 間違ったとはいえ、布団もふわふわで軽いので気持ちよく使いやすいです。ハロゲンではないですが、温まるのも早くてありがたいです。 色味はスモークネイビーというよりグレー感のが強いです。 少し難点は、買い物カゴがわかりにくい。本当はコーデュロイがほしかった…。ちゃんと種類別に並べてほしいです。ネイビーが並んでて間違えました。12月中旬に注文し、年内に布団が届き、年明けに本体が届きました。別々に届くのは了解していましたが、すべてが年内に届くと思っていました。買い物カゴにも12月末配送と書いてました。 私の確認不足もありますが、物自体はよかったのに、この点が非常に残念だったので少し減点しています。
garbo&friends 中綿ブランケット ロイヤルクレス ガルボ&フレンズ - by , 1969-12-24
5/ 5stars
なんといっても、ヒーター部分のでっぱりがないことがいい。 こたつ内が広々で横向きでも入ってられる。 自分は奥さんと二人ですが、広々としているので2〜3人は行けるのでは。
【値下げ】カシウエア スター ブランケット ベビー - by , 1969-10-30
5/ 5stars
届いたモノはしっかりした作りで、組み立てもそれほど苦もなく出来ました。 良い買い物が出来ました。
未使用品 西川ベビー布団6点セット スヌーピー - by , 1969-12-22
5/ 5stars
他の人の投稿にあるように確かに重いけど、逆にしっかりしてていいです。テーブルも小傷が付きにくいしとてもいいと思う。
TOPICS

【日本製】 ベビーブランケット SZ blockprints × Jcrew 布団/毛布

●これまでのまとめ
① あくまで個人の感想です
K 様専用

②おれが見つけた、たった1つの“継続のコツ”
https://www.oitadrip.jp/topics/jita2/

③ダイエットの強い味方はこいつらだ!
主婦台

④自分のカロリー消費量を知っとこう
CHANEL シャネル パール ハート ストーン ベルト

⑤[番外編]ナイキの厚底シューズ、実際どうなのよ
https://www.oitadrip.jp/topics/jita5/

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⑦リバウンド王の称号を返上するために
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⑧ジョギングでコロナを乗り切る!
今月中まで!コンビ ホワイトレーベル THE S ISOFIX エッグショック

怪しげなサプリやマシーンに頼らず、痩せる方法を教えます。

 

決めごとはたった2つ!

ライオン様☆確認用


① 自分が食べていいカロリーを知る

生活や実務に役立つ計算サイト「基礎代謝量」
アーバンホット RH2101 ゼンケン ヒーターパネル
まず上記のサイトで性別・年齢・身長・体重を入力して基礎代謝量を出しましょう。それに1.3を掛けた数字が、運動習慣がほとんどないアナタの1日の消費カロリーです。この1日の消費カロリーがすべての基本。それより摂取カロリーが少なければ、必ず痩せます!

例えばあなたが身長160cm体重58kgの35歳女性だとすると、1日の消費カロリーは1730kcal。スロージョギング30分で+150kcal消費するので1日の消費カロリーは1880kcalということになります。摂取カロリーは1食500kcalに抑えましょう。摂取カロリー1500kcal-消費カロリー1880kcal=1日のカロリー収支-380kcal×19日で7200kcal(脂肪1kg分)。

消費カロリーは性別や年齢・体重によってさまざまなので、1日のカロリー収支がマイナス360kcal程度になるように、摂取カロリーやスロージョギングの時間を調節してください。

 

覚えておきたいダイエット公式
消費カロリー > 摂取カロリー = 絶対に痩せる!

 

ご飯(白米)の誘惑が、ダイエットの一番の強敵かも…

 

② 摂取カロリーは1食500kcalを目安に

井葉様☆確認用

昼はコンビニかスーパーが便利。なぜなら食べ物にだいたいカロリーが表示されているから! ここで500kcalくらいの献立を組みましょう。気休めかもしれませんが野菜ジュースも飲みましょう。

☆カロリーの割に満足感高めな推薦コンビニフード
・サラダチキン 1個 100~130kcal
・低糖質系カップ麺 1個 200kcal~300kcal
・冷たいそば、冷静パスタ 350kcal~400kcal
・ローソンの低糖質パン 100kcal~200kcal
・スティックコーヒー(カロリーハーフ)1本22kcal

ちょっと足りないかな…という量でも、サラダチキンを足せば満足度は急上昇します。鶏肉すごい。そしてタンパク質を摂取する面でも有能。

 

運動習慣はない人は「面倒くさい…」と思う前に着替えてサッサと走りに行くのがおすすめ。やがて体重が減り始めると張り合いが出てきます!

 

③ 夕食前にスロージョギング30分

夜は夕食前に「スロージョギング30分」(朝でもいいです)。早歩きくらいのペースでゆーっくり走ると30分でだいたい150kcal消費します。音楽やラジオ聞きながらだとすぐですよ。しかも有酸素運動なので脂肪が燃える! 気分が乗れば余分に走ればその分脂肪が燃えます。走り終わったらご飯。運動した後ってお腹減りそうなんですが、意外と食欲が抑えられるそうです。ここでも500kcal目安で献立を組み立てましょう。「1食500kcalレシピ」でネット検索すれば山ほど出てきますので、そんなのを参考にしてもいいですね。

 

簡単なのは具だくさんのお味噌汁。野菜をザクザク切っておいて、だし入り味噌で煮るだけ。豚肉や鶏肉を刻んで入れるとコクが出て満足度もアップします。お米が食べたいところですが、お米って主食になるだけあって食べた量に対するカロリーがすごいので、ダイエット中は食べるにしてもお茶碗1/4程度にしときましょう。お腹を満たすというより、お米を食べたいという欲求を満たすイメージ。なんならお味噌汁に入れて雑炊にしちゃってもいいです。ちなみに、お米はコンビニおにぎり1個分(100g)で約170kcalもあります。危険食材。

 

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④ 小腹が空いたら炭酸水一択

とりあえず最初の20日間はおやつ食べない!(お酒もダメ)「ダイエット中でも罪悪感ナシ!」とかうたってる低カロリーなお菓子がありますが、そんなの信じちゃだめ。おやつは習慣なので、そこから断ち切らないとダメなんですってば。腹ペコで辛ければ、たくさんお水飲んで寝ちゃいましょう。加水分解っていうじゃないですか。脂肪って水分に溶けて排出されるらしいですよ。

食事内容がガラリと変わるので最初は辛いと思いますが、3日で慣れます。途中でお菓子食べちゃってもそこで諦めないで、カロリーオーバーした分を2日かけて取り戻す感覚でいきましょう。20日後には1kg減量以上の効果が体感できるはず。これを2か月続ければ3kg、4か月で6kg。その頃になれば、お菓子をモリモリ食べてもビールをゴクゴク飲んでも、しっかり燃やせる運動習慣が付いていますよ!

※ダイエットは栄養バランスを考えて、健康を害さないように実施してください。

 

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